一天 只睡2小時

貝佐斯（Jeff Bezos）堅持一天睡八小時，他表示：「犧牲睡眠，或許能得到『有生產力的』兩到三個小時，但這種『生產力』很可能只是你的錯覺。」.

我們常可以聽到關於睡眠的研究，但是你知道其實一天睡7個小時已經太多! 其實一天睡3個小時就足以應付當天的日常生活精神與體力的開銷。 不相信嗎?

每天睡三小時,夠嗎? - 我聽說有人能作得到,這怎麼辦到的?有幾次熬夜,結果覺得毒素都在體內打轉,是真的睡3小時對人體夠嗎?(健康與養生第1頁)